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让宝宝炎热夏季享舒适睡眠 八大必备品妈妈你准备了吗?

导读:舒适的睡眠,良好的睡眠质量对宝宝的成长发育是很有帮助的。而炎热的夏季,许多妈妈都反映宝宝难以睡眠。睡眠对宝宝的重要性不言而喻,睡眠良好的孩子反应敏捷、学习能力强、较少失误、精力旺盛。那么如何在炎炎夏日,让宝宝每天都能睡上安稳觉呢?别着急,小编给你八大必备品,助宝宝夏日安心睡眠哦。

 

 家居安睡八大必备品大揭秘

  1、最适合宝宝的凉席——草席

 

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  草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,凉度较低,适合老人、体质虚弱的人使用。婴幼儿也最好睡草席,因为他们体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,竹席往往容易使之着凉。

  新草席使用前,最好在阳光下暴晒,反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时,要用消毒水擦拭一遍。

  2、最适合宝宝的凉枕——荞麦枕

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  很多宝宝是“蒸笼头”,脑袋特别会出汗,尤其是后脑勺。头上汗多,头皮就会痒,宝宝就算睡着了,也会抓耳挠腮地睡不踏实。如果枕头较硬,宝宝的头经常在枕头上磨擦会引起枕秃。

  荞麦枕,老人们都喜欢给宝宝用这类枕头,据说对宝宝的头型好。荞麦枕透气性好,让宝宝头部始终保持舒爽感觉,附合“足暖头凉”的原则。

  3、新选择——荞麦壳健康睡垫

  荞麦健康褥填充物取自纯天然植物荞麦壳。《本草纲目》记载,荞麦味甘,平寒、无毒、壳作褥、枕可清热祛火,醒脑明目。荞麦壳呈棱形,荞麦壳与壳之间形成自然透气通道,许多的荞麦壳组合在一起形成无数个透气孔,造就了荞麦健康褥“呼吸”功能。加上荞麦健康褥缝制呈立体条形结构,确保了身体与褥子之间

  4、保暖必备---毛巾被

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  宝宝夏天睡觉盖什么好?毛巾被为首选,毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤,将多余的汗液吸走,然后发散到外面。

  另外,民间自古就有“小儿无夏天”的说法,即使在夏天也要注意给宝宝保暖,天气再炎热,也要给孩子盖一层较薄的衣被,特别要注意腹部的保暖。

  内外空气循环的顺畅,自然地帮助身体散发多余的热气,调节孩子睡眠环境的恒温。

  5、防止宝宝小肚子受凉——田鸡裤、小肚兜

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  田鸡裤:优点在于,宝宝的四肢裸露很凉快,肚皮和躯干却被包裹起来,不会着凉也保护了宝宝的私密性,而且方便换尿布和把尿。

  护腹带,应付宝宝因为踢被而着凉的好东西,宝宝躺着也能方便穿脱。

  肚兜:中国自古以来就有夏季小儿穿肚兜的习俗,肚兜的优点是能保护胸腹部,特别是肚脐眼不受凉,起到消暑护身的作用。

    6. 防晒首选---窗帘

  婴儿房内或放置婴儿床的房间内可以加装窗帘,避免夏天阳光过于强烈,刺激宝宝的眼睛,让宝宝不易入睡。窗帘可以选内层是半透明纱帘、外层是阻隔光源佳的厚窗帘布,假使家长想隔绝窗外大马路上的车声,不妨选择有隔音效果的窗帘,能有效帮助阻隔噪音。

  7、使用电风扇未尝不可

  给宝宝吹风扇未尝不可,只要在使用电风扇时,注意以下几点就可以了:

  (1)用风力柔和的电风扇。

  (2)电风扇要安置在离宝宝远一些的地方,千万不能直接对着宝宝吹,也不要固定朝一个方向吹。

  (3)给宝宝吹风扇的时间不要太长,风速不要太大。

  8、夏日宝宝防蚊首选——蚊帐

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  蚊帐,仍然是环保有效的防蚊工具,只要使用正确,防蚊的效果还是非常好的,而且还可以有效防止宝宝从床上坠地或碰伤。

  如果宝宝是跟爸妈睡大床,而爸妈不喜欢蚊帐的话,可以单独为宝宝准备一只可折叠的小蚊帐。

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