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适合6个月以上宝宝 香甜滑嫩的南瓜来了哦

导读:秋季天气干燥,宝宝不仅容易出现便秘,一不小心还容易出现腹泻症状,让妈妈们很是头疼。对于婴儿期的宝宝,辅食的添加是至关重要的。今天小编给妈妈们推荐四款香甜嫩滑的南瓜辅食,南瓜含有丰富的维生素E,由人体吸收后转化为维生素A,能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌,令宝宝生长发育始终维持最正常的状态;南瓜还能有效改善宝宝秋燥症状,增强机体免疫力,降低患病机率。对于小宝宝来说,秋季确是食南瓜的最好时候。既然食用南瓜有这么多益处,那还等什么呢?妈妈们一起来学着做吧! 

 一、奶香南瓜糊   

  适合6个月以宝宝食用,适合整吞整咽期。

  明星食材:南瓜…………100克 佐用食材:淀粉…………少许 奶粉…………1勺

  制作要点:

  1、 南瓜去皮切片、入锅煮制;

  2、 用小勺将南瓜片压成泥;

  3、 南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。

 

  二、南瓜五星面包  

 

  适合8个月以上宝宝食用,适合牙床咀嚼期。

  明星食材:南瓜……100克 佐用食材:切片面包…………4片 胡萝卜……………少许

  制作要点:

  1、  南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥;

  2、  面包去皮,用五角星模具压刻;

  3、  两层五角星面包中抹上南瓜泥,以胡萝卜丁点缀。

 

  三、酥脆南瓜条

 

  适合10个月以上宝宝食用,适合于用舌捣碎期。

  明星食材:南瓜…………100克  佐用食材:淀粉…………20克  食用油………少许

  制作要点:

  1.南瓜去瓤、皮,清洗干净,切成0.6~0.8cm小条;

  2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉;

  3.起油锅至8成熟,调小火放入南瓜炸制,直至条身金黄。

 

  四、营养南瓜饭

  适合12个月以上宝宝食用,适合自由咀嚼期。

  明星食材:南瓜…………50克

  佐用食材:大米…………50克  青豆…………少许  油……………少许 盐……………少许

  制作要点:

  1、 南瓜去皮、去籽、切丁;

  2、 大米清洗干净后备用;

  3、 油锅热至7成,入南瓜块翻炒1分钟;

  4、 加入洗净的大米炒匀,加约100毫升清水;

  5、 熬煮半小时后,加入青豆翻炒即成。


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