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[置顶] 宝妈们——想性福要减肥哦 产后怎样减肥看过来

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瘦身时间控 生完宝宝6到8周后进行健身最好

导读:怀宝宝那会儿大吃特吃,准妈妈的身材突然变圆了,肉肉变多了,为了宝宝,我们忍。生了宝宝后,很多妈妈都在询问,如何瘦身,怎么瘦身,什么时候开始瘦身最好?下面,就跟着好妈淘小编一起来看看吧。

 

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80后美女妈妈产后轻松瘦身 狂甩17斤秘籍大放送

导读:抱着誓死如归的精神投身家庭事业后,有了我可爱的小宝宝,宝贝的到来给我带来了无尽的欢乐,同时也给我带了一份重重的礼物,165斤的体重比生产之前足足增加了20公斤,40斤的重量,我怎么能忍受这样的我呢?于是断奶后,我就走上了漫长而艰辛的减肥之路, 下面就跟姐妹们分享一下我减肥过程中总结的几点经验吧。   

美丽妈妈“吃”掉皱纹

导读:爱美的妈妈们,当你看到眼角像鱼尾的细纹、恼人的抬头纹、松而下垂的颈部皮肤、一笑就现出的褶子……你的心会是什么滋味?这些皱纹不啻于一种“精神虐待”,因为它无时无刻不在提醒你:唉,老了!面对这些,你不是长吁短叹,就是想方设法地找这个霜抹那个药,或者干脆跑到医院弄它几刀,注上什么素。其实呀,大可不必这么消极或是瞎折腾。因为推迟皱纹的产生,并减轻到不引人注目的方法有很多。最简单而又成效显著的方法就是,通过调整我们的饮食结构来逐渐减少皱纹,延缓皮肤衰老,把皱纹一点一点“吃”掉,还我们的最靓心情!下面就跟着小编来一起看看,那些食物有如此神奇的功效?

断奶后瘦身餐该怎么吃,小S来教你

导读:产后为了加强母乳喂养,很多妈妈都大吃大喝,体重增加,产后瘦身是多数妈妈挥之不去的梦魇,于是产后瘦身又成了当务之急。艺人为了上镜好看,通常都有一套急速燃脂法,如何产后瘦身,他们的口袋妙方还真不少。下面就跟着小编一起来看看小S公开的减肥瘦身餐吧。 

警惕八款“假冒”减肥产品,披着“值得依赖”外衣原是骗子

导读:有些食物,盲目鼓吹安全减肥瘦身,然后事实却不是那么回事。各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓的减肥食物可能是披着“不健康”的外衣哦。现在就要帮大家数数“假冒”减肥食物的N宗罪,让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话,你可要打起十二分精神了,看看应该怎样见招拆招。

 

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妈妈团私家妙方 妊娠纹从预防开始

导读:妊娠纹一直是爱美妈妈的一大烦恼,孕妇容易产生妊娠纹,尤其是腹部,往往是妊娠纹最明显的地方。有效预防妊娠纹,除了体重的控制外,配合使用除纹用品勤于按摩,让皮肤滋润有弹性,也是不错的方式。不妨试试看!

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周茜榕
国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
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方琳,6年美容经验,问题肌肤解决专家,某护肤品牌资深顾问,主攻祛斑、祛痘、美白等问题肌肤领域。 个人护肤微信号:cat276 (加时,请备注:好妈淘来)

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瘦身丰胸产品选购经验

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