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[置顶] 母乳喂养后妈妈们如何丰胸?

秋干气燥易伤肺 孩子应多吃“三养”食物

导读:近段时间宝宝特别容易便秘,妈妈们要多留心了,秋天干燥的气候很伤孩子的肺,专家说,秋天容易便秘的宝宝冬天也容易感冒,这究竟是怎么一回事呢?中医认为:燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴。若秋季没有好好的养肺,则冬季感冒在所难免。所以秋季多让宝宝吃吃蔬菜、水果,不仅能防止宝宝便秘,还能为冬天作好能量储备哦。

宝宝辅食添加8注意 补血佳品必选红枣果仁糕

导读:宝宝开始添加辅食了,妈妈们的事情又多了一件,每天都想着要给宝宝吃什么,很多妈妈都说,自己可以将就但宝宝不能将就呀,于是就在网上搜索各种各样的食谱,做出来给宝宝吃。但是很多东西宝宝可并不是很买帐哦,往往妈妈们辛苦做出来,宝宝吃两口就不吃了……妈妈们不要着急,谁家带宝宝都是那样的,今天小编给妈妈们推荐几款宝宝爱吃的小辅食,有兴趣的妈妈们可以试着做做看。

宝宝辅食之各阶段宝宝辅食添加大不同

导读:每个阶段的宝宝对于辅食的需求是不同的,不同阶段的宝宝也有不同的特点,比如说三个多月的宝宝,这阶段的宝宝都还没有出牙,所以辅食添加上要以米糊,稀粥,蔬菜汁等为主。在给宝宝添加辅食的过程中,需要掌握哪些基本原则?有没有具体的制作方法?今天小编为妈妈们搜集整理了这篇文章,帮助您找到所有的答案!

巧妈妈动手DIY 中秋节做最好吃的月饼给宝宝

导读:中秋节吃月饼,这俨然成为一种习惯。“每逢佳节倍思亲”,象征团圆的月饼,成了家家户户必备的点心。朋友之间、亲戚之间和同事之间都在“中秋送礼,送礼就送中秋月饼”,也许在这种氛围下,有些家庭在呐喊:“求求你,不要送我月饼好不好!”。如果是这样,和孩子们挂起你的围裙吧,做一桌你们家的月饼,送给朋友,送给亲戚。月饼传递就不只是吃,是浓情,是节日的进化,更是一种美食时尚!巧妈妈们自己动起手来吧,和我们的宝贝一起DIY属于自己的月饼吧。今天小编给妈妈们搜集几种月饼的制作方法,妈妈们不妨做做看哦~~~

火腿玉米浓汤 营养丰富宝宝爱

导读:今天给妈妈们推荐一款学龄前宝宝超爱的一款宝宝食谱:火腿玉米浓汤。火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。这款食谱色泽鲜艳,能很好的刺激宝宝的食欲,而且味道可口,让宝宝爱不释手,妈妈们一定要学着给宝宝做哦……

助长鲜虾面让宝宝越长越结实

导读:自从宝宝开始添加辅食后,他的一日三餐可让妈妈操碎了心,既要考虑到营养,又要考虑到宝宝挑食的小嘴巴。今天,小编给妈妈们介绍一款有助宝宝长高的营养食谱——助长鲜虾面,这道菜好处多多:第一,面条让宝宝还未发育成熟的消化系统更容易接受;第二,大虾,鸡蛋和蔬菜能够提供优质蛋白,钙、铁和维生素A等;第三,与奶酪宝宝的搭配,让营养加倍,吸收更有效,宝宝越长越结实。妈妈们一起来学着做吧……

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国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
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