导读:玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还有核黄素、维生素等营养物质,7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸,多吃玉米还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质,妈妈们学着来给宝宝做这道营养丰富、美味可口的三鲜玉米羹吧。
食谱原料:
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导读:玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还有核黄素、维生素等营养物质,7种钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸,多吃玉米还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质,妈妈们学着来给宝宝做这道营养丰富、美味可口的三鲜玉米羹吧。
食谱原料:
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导读:看着美味营养丰富的食物,宝宝可能会对他过敏哦,看看宝宝可能会对哪些食物过敏,妈妈可以做好准备预防。
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导读:妈妈们是不是会经常给宝宝煮南瓜粥呢?那你会做南瓜饼吗?南瓜饼在我们的食物篮里看上去特别抢眼,在太阳底下泛出金灿灿的微光,晶莹剔透的,很受小朋友的欢迎。还往南瓜饼里酿进了芋头泥,软软的芋头泥里渗进了南瓜的幽幽清香,咬上去不仅吃到了爽口的饼皮,还品尝到清爽的甜香味,这样的食物,听起来就是美味,更别提吃在嘴里了,好看好吃,让宝宝超有食欲,妈妈们来学着做吧。
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原料: 嫩豆腐1块、西红柿2个、鸡蛋1个、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、盐、鸡精。
导读:给宝宝的食品,既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡,让宝宝快乐健康每一天!下面这款水果拌豆腐,妈妈来学着给宝宝做吧。
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导读:宝宝一出生,妈妈们最关心的莫过于宝宝吃什么了,宝宝吃的好,才能长得棒,以下提到的9种常见食物,它们的营养作用早已经被大家所熟识。然而,营养学家现在又开发出这些食物的营养新妙用,一起来看看吧……
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