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[置顶] 产后妈妈如何丰胸 科学方法最重要

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[置顶] 宝妈们——想性福要减肥哦 产后怎样减肥看过来

[置顶] 想去妊娠纹的姐妹们看过来

[置顶] 母乳喂养后妈妈们如何丰胸?

做好四步轻松帮宝宝断掉夜奶

导读:很多宝宝都有吃夜奶的习惯,而妈妈也因为担心宝宝饿着,往往宝宝一哭闹就马上给宝宝喂。但是,宝宝两三个小时就要吃一次,让妈妈们很是劳累,身体也吃不消了,很多妈妈都在询问,要是夜间不给宝宝喝奶,会不会影响他的生长发育?其实夜间人体所有的生理机能均已减退,宝宝喝数次夜奶,容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍,对宝宝并不是件好事,反之,如果宝宝能适应调整好,保持连续几个小时的深度睡眠,对他生长发育是很有益的。

产后妈妈怎样避孕?

导读:很多新妈妈刚产下宝宝没多久,又再次意外怀孕,不得不到医院选择流产,这不仅对新妈妈的身体造成很大伤害,也会影响宝宝的喂养。所以产后的妈妈们一定要注意避孕,即便是还在哺乳期还没有来月经,如果不采取安全措施,也是很容易怀孕的。今天小编就给新妈妈们介绍10种产后避孕方法供大家参考。

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美丽妈妈节后瘦身必吃的6种减肥食物

导读:年过完了,在这个万家团圆的节日里,每家每户都是大鱼大肉、摆满了各种好吃的食物来庆祝。很多姐妹都在不知不觉间体重就上升了不少,怎样才能节后瘦身是大家迫切想解决的问题,今天小编给各位爱美的妈妈们推荐几款瘦身食物,让你在吃的过程中也能慢慢瘦下来。

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六款宝宝辅食推荐 新爸新妈来学学

导读:宝宝开始添加辅食了,年轻的爸妈们每天就得抽出很多时间来专门制作宝宝的辅食。辅食添加要遵循一定的原则,宝宝每个阶段的食谱都是不同的,今天小编就给宝爸宝妈们推荐几款适合宝宝的辅食。

 

多吃黄豆可助产后妈妈减肥又丰胸

导读:产后妈妈普遍体型会变胖,胸部会下垂外扩, 这时候姐妹们可以多吃些黄豆。黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。今天小编给爱美的妈妈推荐几款黄豆食谱,姐姐妹妹一起动起来,利用食物来让自己更美丽。

产后妊娠纹怎么消除

导读:说起妊娠纹,80%妈妈都很苦恼,如何才能消除这让人讨厌的纹纹,是有此烦恼的妈妈们共同的心愿。俗话说,知已知彼,才能百战不殆,对于妊娠纹也是一样的,只有了解它,才能消除它。今天好妈淘小编和大家来一起解密妊娠纹,消除妊娠纹。

 

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周茜榕
国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
方琳

方琳,6年美容经验,问题肌肤解决专家,某护肤品牌资深顾问,主攻祛斑、祛痘、美白等问题肌肤领域。 个人护肤微信号:cat276 (加时,请备注:好妈淘来)

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