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[置顶] 宝妈们——想性福要减肥哦 产后怎样减肥看过来

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节食减肥风行 节食后为何仍然不能减肥?

导读:减肥是女性永久的话题,减肥方法千万种,哪种最适合你呢?很多MM一提到减肥,想到的第一点永远是节食,他们的理论很简单,脂肪是怎么形成的,吃的多呗,那不吃自然就没有啦。于是,节食减肥很是风行,但是遗憾的是,我们得到的太多反馈消息都是节食无效,反而越来越胖,这让节食的MM非常沮丧,觉得自己没救了,自己就是吃什么都胖的人。

《好妈妈胜过好老师》连载十 不写“暴力作业”

人可以使自己适应奴役,但他是靠降低他的智力因素和道德素质来适应的;人自身能适应充满不信任和敌意的文化,但他对这种适应的反应是变得软弱和缺乏独创性;人自身能适应压抑的环境,但在这种适应中,人发生了神经病。

  儿童当然也能适应暴力作业,但暴力作业中含有的奴役、敌意、压抑,会全面地破坏儿童人格与意志的完整和健康。
 

  被罚写作业,是许多人在上学时遭遇到的,尤其在小学阶段。
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驻颜有术 每天1分钟 瑜伽助你延缓肌肤衰老

导读:永远年轻漂亮是每个女人的梦想,如果你愿意每天抽出一分钟的时间来做以下几个动作,持之以恒,回报将是巨大的哦。它能让你驻颜有术,能让你的身体衰老延缓,相信吗?想试下吗?

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9种常见食物新妙用 更有利宝宝健康

导读:宝宝一出生,妈妈们最关心的莫过于宝宝吃什么了,宝宝吃的好,才能长得棒,以下提到的9种常见食物,它们的营养作用早已经被大家所熟识。然而,营养学家现在又开发出这些食物的营养新妙用,一起来看看吧……

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孕期防治便秘食物大聚集 准妈妈新妈妈都来看看

导读:便秘一直是妈妈们很苦恼的一个问题,准妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!小编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位准妈妈中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!

合理喂养 保护宝宝好肠胃

宝宝的胃肠功能虽说与先天的素质有一定关系,但后天的培养是最重要的。如果先天素质好,出生后没有良好的培养,再好的先天素质也会拖跨。所以妈妈能不能给宝宝合理添加辅食,对培养良好的胃肠功能十分关键,喂养宝宝是门学问,一起学学吧……

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周茜榕
国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
方琳

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