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[置顶] 宝妈们——想性福要减肥哦 产后怎样减肥看过来

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[置顶] 母乳喂养后妈妈们如何丰胸?

关注女性乳房健康 解惑乳房奇怪现象

 导读:乳房是女性最主要的特征,乳房健康是女人最关心的话题。很多妈妈都表示,我一直很注重这方面的健康检查,但是乳房为何会出现不名痛感?乳房为何会时常有分泌物?痛是不是乳腺癌的前兆?今天小编就带你解惑乳房的这些奇怪现象。

利用女性生理周期巧减肥 爱美妈妈不看不知道

导读:一个月总有那么几天,会让姐妹们感到不适,这时候大家都会想,下辈子一定要投胎做个男人。其实上帝是公平的,他让女人每个月痛苦几天,但也给了女人男人所不能拥有的一些便利,比如说,现在流行的生理期减肥法,很多姐妹都尝试过。效果very good,妈妈们想不想试一试呢,具体怎以做,今天就让小编来告诉你。

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怎样避孕适合你 各种方式利弊大总结

导读:避孕一直是让女性很头疼的问题,对于产后的妈妈们来说,要是意外怀孕带给自己的就不是欣喜而是痛苦了。现今的避孕方式有很多,例如使用避孕套、自然避孕法、服药、上环或结扎、体外射精等。《计划生育技术管理条例》规定公民享有避孕方法的“知情选择权”,这意味着人们在避孕方法上的知情选择权有法可依。我们可以自主选择有效而适合自己的节育方法,那么避孕方法那么多我们应该如何选择呢?

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新妈妈产后吃什么?

导读:产妇产后该吃什么?一直都是大家关心的话题,老年人给我们说,产后一个月,也就是传统说的“坐月子”一定得做好,不然一辈子就要落下病根。其中吃这方面就关键了,既要考虑到新妈妈的身体恢复,又要兼顾宝宝的母乳充足,那到底哪些东西能吃哪些不能吃呢,别着急,今天小编来为你一一揭示产后饮食的红黑名单。

 

“静悄悄”做月子是对还是错

导读: 坐月子是中国产妇的传统,老年人一直告诫我们,对于女人来说,月子至关重要,月子做好了以后少生病,不会有什么后遗症。这种说法确实有一定的道理,但是祖辈们传下来的一些错误的观念确是我们应该改正的,比如说:老年人会叮嘱家人把产妇和新生儿的房间搞得静静的,生怕弄出声音吓到小宝宝,惊扰到产妇的休息。这样做对吗?“静悄悄”的做月子到底好不好?今天小编就为大家整理了这篇文章,供准妈妈、新妈妈们参考。

新妈妈 产后检查绝不能忽视哦

导读:度过了漫长的孕期,新妈妈们都想着宝宝一生下来就轻松了,只要孩子顺利生下来应该就没事了吧。其实不然,产后检查也十分重要。产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免患病的新妈妈对婴儿健康造成的影响。所以产后检查绝不能忽视哦。

 

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周茜榕
国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
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