导读:都说有了宝宝的妈妈们都是“超人”,对于新时代的妈妈们来说,有了孩子,也许会在一段时间出现精力分散的现象,但是刚宝宝断奶后,很多妈妈也走上了工作的岗位,为了不被社会淘汰,也为了赚更多的钱让宝宝受更好的教育。现在上班我们都离不开电脑,使用电脑,往往长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位),易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。那怎么样来拯救我们的骨骼和眼睛呢,今天小编给大家搜集了一些好的有益食物,姐妹们一起来看看吧。
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