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举手投足现优雅 五步打造纤纤美足

 导读:台湾第一美女林志玲说:“一个女人重视不重视保养,看脚就知道了”。很多MM拥有漂亮的脸蛋,完美的肌肤,但脚上的皮肤却很粗糙、干涩,没有美感。那么,如何解决上述的足部问题,让爱美的你在举手投足间表现出更深层次的优雅呢?如果你也是追求完美到细节的人,就请和小编一起开始美足之旅吧!

打造美足第一步:浴足

  市面上有很多的足浴盐、足浴液以及足浴油等,它们都是很好的浴足产品,你可以随意选用。当然你也可以动手制作各种各样的浴足品,然后进行适合你的足浴。

  1.生姜护足浴
取生姜1大块,柠檬两个。将生姜和柠檬切片,加适量的水煮沸后倒入足浴盆中,待温度降至适宜时将双足在此足浴液中浸泡半个小时(当护足液凉时可适量地加入热水来调节其温度)。这样做既能很好地滋润足部的皮肤,又能有效地舒缓精神压力,从而感到身心愉悦和放松。


2.苹果醋护足浴
取苹果2个,醋50毫升。将苹果捣烂与醋一起放入足浴盆中,再加入60度左右的温水。将双足浸入此护足液中浸泡,直至足浴液变凉。长期使用此种护足液浴足对修复晒伤的足部皮肤有较好的疗效,同时,亦可缓解足部干燥、脱皮现象。


3.玫瑰油护足浴:取干玫瑰花12克,芝麻油1碗,将玫瑰花和芝麻油放入干净的器皿中同煮约3分钟,待其冷却后将此溶液用瓶子贮存。在每次浴足时,取两茶匙此溶液放入足浴盆中使用。此种护足液可促进足部的血液循环,而且还能有效地防止足部过敏。

 

  打造美足第二步:去角质和磨砂

  足跟与足掌部位的皮肤经常与鞋发生摩擦,很容易形成厚厚的角质层。足部经浸泡后,上面的老厚角质就会软化。可使用磨皮石去除上述部位的死皮,也可以用脚锉刀去除变黄的角质,小的皮茧。此外,足部的皮肤若粗糙、干燥以及肤色不均,也会影响到双足的靓丽。在足部出现此类问题时,可使用足部专用的磨砂膏进行按摩,按摩后再用清水洗净。每周做一次这样的按摩,几次下来,足部的皮肤就能恢复细嫩和白滑。

  打造美足第三步:按摩

  人的足部集中了与身体所有器官相关的经络穴位。可经常在足部涂抹精油按摩20~30分钟,从而加速机体的新陈代谢。精油的吸收性非常好,进行一次足部按摩还可以使足部滋润2~3天。下面就向大家介绍一下具体的足部按摩法:
1.可根据自己足部的干燥程度,将适量的精油涂抹在足背及足底部位。
2.可用大拇指和食指揉捏和按压每个脚趾的侧面,然后再轮流捏住各个脚趾并轻轻地将其往上拉。
3.按摩脚趾甲尖,推压脚趾的上端及甲体侧面,用指腹用力推压脚趾的第一个关节。用拇指按压脚掌后再用其它四根手指轻压脚底,再由脚踝往趾根方向进行推压按摩,最后由小腿肚向脚后跟方向进行推压按摩。
进行这样的按摩,可加速该部位的血液循环,活络筋骨,还能柔软和滋润足部皮肤。

  打造美足第四步:日夜滋润

  足掌和足跟处若是有干裂或蜕皮的现象,可以用保鲜膜将足部包裹住,然后再包上一条湿热的毛巾,热敷15分钟后再涂抹上润足霜,并按摩至润足霜被皮肤完全吸收为止。经过一段时间的呵护,这些部位就会变得细嫩而光滑。此外,若在每天晚上涂好润足霜后,再套上棉袜睡觉,更能达到深层滋润双足的目的。

  打造美足第五步:美甲

  足部变美之后,剩下的就是通过细节来妆点你的脚趾了。在涂趾甲油之前,要先涂一层趾甲油,以防止有害成分进入趾甲内部。涂趾甲底油还能起到让趾甲更加平整、易于上色的作用。


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