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真人示范经络丰胸按摩图文教程 想丰胸的妈妈们不能错过

导读:你是否在为胸部平平而烦恼?断奶后是否也为乳房下垂、外扩而无耐,不用着急,今天就跟着好妈淘小编来做做这套丰胸按摩操,只要按一按、揉一揉,就可以快涨3公分,让你的乳房坚挺饱满哦。

 

  丰胸按摩Step1

  1、以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)。

  

 

  丰胸按摩Step2

  2、双手虎口打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手五指同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒以后,双手五指同时慢慢松开。

  双手松开后,乳房要感觉到有一股热气往下流窜,甚至有发育成长时的涨痛感,此时手法才正确。

  

 

  丰胸按摩Step3

  3、由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。

  

 

  丰胸按摩Step4

  4、由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。

  

 

  丰胸按摩Step5

  5、推压:食指、中指、无名指三指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外,依序按压,一个部位做8下。

  

 

  丰胸按摩Step6

  6、推压手法同上。

  

 

  丰胸按摩Step7

  7、单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。

  

 

  丰胸按摩Step8

  8、单穴推压手法同上,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。

好妈淘小编温馨提示:丰胸是个长期的过程,不要奢望做一两次就能坚挺饱满,哺乳后的妈妈们,更要加期这方面的按摩哦。另外,妈妈们如果经济条件允许的话,可以配合一些丰胸精油或者乳霜来按摩,适当的按摩能疏导胸部血液循环,让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用丰胸精油、乳霜,见效越快的,越有可能加了各种激素,而且停用后会迅速缩水反弹,至于丰胸按摩的方法,《产后妈妈如何丰胸 科学方法最重要》这篇文章有很详尽的介绍,妈妈们可以去看看。


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