欢迎光临好妈淘,现在是
产后丰胸 丰胸食谱 丰胸产品 产后护理 产后瘦腰 产后瘦身 产后缩阴 妊娠纹消除 宝宝发烧 宝宝教育 宝宝长高 提高抵抗力 湿疹 美白淡斑
产后妈妈丰胸产品哪个好 产后减肥瘦身产品哪个好 孕妇预防妊娠纹、产后妊娠纹怎么修复

夏季七天七种中药养生美容茶饮 极力推荐

小米粒妈妈推荐:炎炎夏日,喝饮料似乎当时很爽,可喝多了会增肥、会破坏牙釉质、会更容易导致糖尿病、会影响消化、会得癌。。。。好吧,健康永远是更重要的,跟大家分享一下几种自制中药茶,特别适合夏天,做起来很EASY、价钱很便宜、很方便买到。

  需要说明的是,这些配方据说都是同仁堂的百年经典配方,其中各味成分都有重量说明,但我一般都是随手抓,不那么精确。中药的味道大部分人一开始都很难接受,药味很重,为了减少糖分摄入,我连冰糖什么的都不加,喝起来就更自虐了。可老祖宗的方子,总是没错的,况且刚开始的一两泡会难喝一点,后面就会好很多,喝习惯了反而会觉得寻常的那些饮料太甜太腻呢。

 周一 、枸杞菊花蜂蜜茶

  配方:枸杞子5克、贡菊6朵、蜂蜜一勺

  这个方子相信是夏季最最常喝到的茶了,简单到极点,味道也很棒,我有时候早上着急出门,就随手各抓一把原料扔到杯子里就跑,周末在家更是一天喝个不停。

  枸杞子含有丰富的B胡萝卜素、维生素B1、C、钙和铁,具有补肝、益肾、明目的作用。

  枸杞本身具有甜味,所以不管是泡茶还是当零嘴吃,都不错,和大枣一起泡也很好喝,炖排骨汤或做银耳汤都可以加入它,对于像我们这样有电脑依赖症的用眼一族,能起到很好的缓解酸涩、疲劳的问题。

  强烈推荐,枸杞子乃居家常备之良药。

  

 

  周二、玫瑰洛神花茶

  配方:玫瑰花、洛神花,若干

  洛神花又称为玫瑰茄,干花花朵呈暗红色,气味微香,味道较酸。玫瑰茄含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、以及多种氨基酸和人体所需的铁、钙、磷等矿物质,营养成分非常高,对于调节平衡血脂、增进钙质吸收功效甚高;另外,可以解毒利水、养颜消斑,对于美容也是超好的东西。

  玫瑰花和洛神花,泡出来的茶,漂亮无比,花瓣在水里舒展、色泽亮丽、茶汤清润、味道酸甜。沸水泡开后,一杯一杯慢慢喝,真是身心愉悦。

  

 

  周三,三花清凉茶

  配方:金银花2克、枸杞子2克、甘草2克、贡菊4朵

  周末两天,少不了大吃大喝,休息不规律,上火长痘都难免,这个方子能很好起到的清热解毒、平肝明目的作用。甘草的味道比较冲,菊花和金银花的清香能中和一下,加点冰糖也不错。

  金银花是特别常见的中药材,在很多配方里都能见到它。花朵长的漂亮,功效也很突出,能抗菌抗病毒、增强免疫力;更能促进肾上腺皮质激素的释放,起到抗炎解热的作用。

  

 

  周四、桂圆大枣茶

  配方:桂圆、大枣、枸杞子、冰糖,若干

  基本上,这个配方中各味药材的份量可以随意,添加冰糖是为了让它更加美味可口。

  桂圆,又称龙眼,滋补强体、养心安神、润肤美容;

  红枣、味甘性温,补气养血,两者搭档简直天下无敌。

  常喝这个,可以让皮肤面色红润、气色充足,实在是养颜的不二法宝。我是超级喜欢喝的,MC期间也不用停顿,味道温和甘甜,比神马饮料强太多倍。稍微细致一点的做法是,将大枣去核,蒸成泥状,再和其他药材混合,加入沸水泡,有闲心的姑娘们可以这么试试,那样做红枣的味道更为浓郁绵长,一次做一大罐子慢慢喝也挺好。

  

 

  周五、养颜荷叶饮

  配方:生山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克

  山楂消积食、散淤血,据说还能防癌;

  荷叶能清暑利湿、升发清阳、凉血止血;

  薏仁米是民间很寻常的美容佳品,好处太多了,说它是“米中第一”也不为过。能排除身体多余水分,美容瘦身不可少;使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。另外,它还对紫外线有吸收能力,我一直很奇怪为什么没有品牌去研发下薏仁的美容价值,把它的提炼物添加到化妆品中,也能达到很好的防晒功效吧;并且薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对于我这种身体粗糙、容易毛囊角质化的皮肤来说,长期喝也非常好。

  这味茶能起到美容瘦身、清暑利湿、消食健胃的作用。我非常喜欢,虽然荷叶的味道比较苦涩,薏仁做起来也比较麻烦(需要先泡再煮熟,再和其他材料一起泡饮),但一想到它强大的美容减肥功效,我就觉得再麻烦也值得。

  

 

  周六、美白亮肤茶

  配方:当归3克、炒白芍2克、甘草4克、西洋参1克、大枣3只

  当归和大枣补血养血

  白芍美白祛斑甘

  草补脾益气

  西洋参滋阴补气

  这个配方对女人来说是多么的华丽丽啊~~全都是老祖宗的美容秘方,看看以上的功效,它对于女人皮肤和身体的调养,到底有多好,相信不用我再过多解释。

  因为我比较气血两亏,而且夏天容易疲倦无力,所以我是用党参代替了西洋参,功效也差不多。这几位中药的味道都比较猛烈,喝的人头晕目眩,实在不算是好喝,所以有时候我会拿蜜枣代替大枣,稍微能平和一下其中的酸苦之味。

  

 

  周七、刮油减肥茶

  配方:绞股蓝2克、荷叶3克、决明子2克、生山楂3克、苦瓜2克、玫瑰花4朵

  这个配方对于减肥瘦身无比强大,我曾经连续喝过一星期,然后嘴巴里吃什么都觉得无味寡淡,越来越不想吃东西,自然也就达到瘦身的效果。

  其他几味配方都很常见,除了一个另类的绞股蓝。

  绞股蓝的功效主要降血压血脂,中老年人应该常饮,我专门请教了药店的老中医,问他对这味药材对减肥有什么作用。他告诉我,绞股蓝还有一个很重要的功效就是活化人体正常细胞,所以对减肥健脾胃、镇定催眠都有一定的疗效。

  另外,苦瓜和玫瑰花也是我很喜欢的两味配方,苦瓜排毒挂油腻、玫瑰花美白养颜,真是多喝多益。


问题 好妈淘答疑专区,育儿顾问、专业妈妈团在此解答

听大家说   我也要说

专家坐堂 24小时内为您解答   

周茜榕
国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
方琳

方琳,6年美容经验,问题肌肤解决专家,某护肤品牌资深顾问,主攻祛斑、祛痘、美白等问题肌肤领域。 个人护肤微信号:cat276 (加时,请备注:好妈淘来)

妈妈团
好妈淘妈妈团是由众多妈妈组成的团队,以自己的经验来帮姐妹们答疑解难,也许你遇到的问题,我们也遇到过哦!

产后瘦身top3     更多>>

瘦身丰胸产品选购经验

      淘宝销量排行榜的瘦身丰胸产品的相关评价,每一位购买者都会对该产品进行评价,到底有没有效果,到底有没有副作用,服用后效果怎么样?这些问题只要你把每一个评价内容全看一遍,自然心中就有数了。每位买家不一定都有详细评价,但这么多名买家中至少有3000位买家会进行详细的评价,通过这些真实评价,一定能找到不错的健康有效的产品。

产后丰胸top3      更多>>

淘宝排行榜       更多>>

口碑推荐        更多>>

友情链接:好妈淘  产后减肥瘦身产品哪个好 产后妈妈丰胸产品哪个好  妊娠纹能消除吗
首页 | 宝宝健康 | 宝宝必备 | 宝宝辅食 | 产后妈妈 | 淘宝排行榜 | 口碑推荐 | 听大家说 | 站点地图
Copyright 2009-2012 http://www.haomatao.com 好妈淘  经验分享邮箱:329923072@qq.com  点击这里给我发消息
声明:好妈淘展示的所有商品均来自淘宝,本站只作推荐,若出现价格变动均以淘宝为准, 所有交易都是在淘宝网上进行,敬请放心!