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妊娠纹困扰大 如何更好的去除产后妊娠纹

导读:产后妊娠纹是妈妈们普遍遇到的一大难题,许多年轻的妈妈夏天告别了露脐装,游泳不敢穿三点式泳衣,洗澡时没自信,怕别人看见自己难看的腹部。有的人隐约感觉到老公对自己的热度降了些。在收获了可爱的宝宝的同时,自己却付出了巨大的代价……那这讨厌的妊娠纹到底有没有办法祛除呢?今天就跟着小编一起来看看这篇文章吧,希望能给有些烦恼的妈妈们一些帮助哦~~~

      产后妇女最大的问题就在胸部、腹部,胸部咱先暂且不说,腹部的问题主要是由于腹部皮肤在生育过程中过度伸张与手术刀伤,造成100%产后妇女腹部松弛,遍布妊娠纹、桔皮纹与疤痕,不仅影响美观,更是产后身体变形的罪魁祸首,无疑是女人的心腹大患。


  女人怀孕到八、九个月时,腹部皮肤由于过度伸拉,组织断裂产生妊娠纹,产后多年也不能去除妊娠纹

  有些做剖腹产的女性,每逢阴天下雨,疤痕痛痒难受。怀孕时腹部过度的膨胀使皮肤失去韧性导致小腹松弛、塌软。

  腹部,是产后妇女最难看的地方!

  腹部,是产后妇女最易导致身体变形的地方!

  那么如何抹去产后女性腹部严重的伤害呢? 

  汉城国立大学国际母婴保健研究会,针对女性妊娠纹的形成是这样阐述的:腹部皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成,前者主硬度,后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白又由无数个氨基酸组成,这些氨基酸就像一张网。当怀孕到八、九个月时,腹部皮肤过度拉伸,这张网会产生多处断裂,生成妊娠纹;同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛。 

  剖腹产时,当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时,氨基酸网被剧烈地割断,彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连,不仅形成了赤肿刺目的疤痕,而且使腹部一分为二,即使被切开的两片皮肤愈合,腹部也变形了。弹性韧性下降,硬度也下降,从而使腹部皮肤松弛。

   怎样去除妊娠纹?

  在妊娠的中期和末期,如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性,就会形成妊娠纹。体重过度增加也会引起。妊娠纹呈红色,出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失,而是颜色变浅成为细的、有银色光泽的条纹。

  妊娠斑是由于孕期内分泌的变化,引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色,因此,孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品,不宜浓妆艳抹。 

  妊娠纹是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大,导致这些部位皮肤变薄、弹力纤维断裂,露出了皮下血管的颜色所形成。一般发生在孕中、晚期。是一种生理变化,一经出现,去妊娠纹的产品,不能消褪,但不损害健康。

 
  
同时做产后美腹操

  仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。

  仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。

  仰卧床上,两手握住床栏,两腿一齐向上跷,膝关节不要弯曲,脚尖要绷直,两腿和身体的角度最好达到90度,跷上去后停一会儿再落下来,如此反复进行,直到腹部发酸为止。

  两手放在身体的两侧,用手支撑住床,两膝关节屈曲,两脚掌蹬住床,臀部尽量向上抬,抬起后停止,4秒钟落下,休息一会儿再抬。

  手放在身体两侧,两腿尽量向上跷,跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬,直到两腿酸沉为止。

  立在床边,两手扶住床,两脚向后撤,身体成一条直线,两前臂屈曲,身体向下压,停两三秒钟后,两前臂伸直,身体向上起,如此反复进行5—15次。

  一条腿立在地上,支撑整个身体的重量,另一条腿弯曲抬起,然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳,每次20—30下,两条腿交替进行,直到腿酸为止。

  做健身操要持之以恒,才能奏效。每次做时要用力,将动作做到家。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。

  好妈淘小编温馨提示:产后最初的一段时间身体器官尚未恢复,做操不要过于劳累。


  
注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助:

       产后妊娠纹修复:产后应马上使用一些专业的祛妊娠纹产品,以达到修复皮肤组织,淡化妊娠纹的目的。

  怀孕前注意皮肤护理和体育运动,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;怀孕期间,避免体重增加太快,一般不要超过10-12千克;从怀孕开始,沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂; 沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。


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