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达人老师揭穿美丽的美容瘦身谎言 妈妈们伤不起呀

导读:随着广告宣传铺天盖地的向你砸来,妈妈们是否也有点应接不暇呢?在日常的保养和减肥中,市场上种类繁多的产品不仅让我们难于挑选,甚至还掺杂着伤害我们的皮肤,伤害身体的不安全产品,伴随着许多虚假信息,例如3天让你白回来,一周瘦5公斤,听起来多么的让人兴奋,但是广告就是广告 ,广告有真有假,有多少谎言是穿着美丽的外衣?今天,就让我们的达人老师变身威猛的007,来揭穿美丽谎言,让我们安全的美丽,健康的漂亮!

 保养or毁容

  Q1:白醋真的能美白?

  A:白醋中醋酸能代谢皮肤老废角质,而白醋并无美白皮肤的功效。未稀释的白醋会造成脸部的灼伤!另外柠檬敷脸大错特错,柠檬是天然的感光食物,切勿用来敷脸!

  Q2:五块钱的口红能用吗?

  A:过于廉价的化妆品可能含重金属,80%的口红是被我们吃进去的,铅对神经系统影响非常的大,研究显示吃越多的铅,智商衰退的越快!

  Q3:三天美白真的可以吗?

  A:皮肤新陈代谢周期是28天左右,不存在安全的速效美白保养品。含汞的速效美白保养品,会引起身体汞中毒,重则神经性面瘫!含高岭土的速效美白保养品,能即刻物理性美白,但只能维持几天。

  Q4:塑化剂会进入人体吗?

  A:塑化剂会少量进入人体。指甲油中含有大量塑化剂,建议爱美的美人少涂,孕妇及小孩千万不可涂指甲油!

  Q5:如何辨别含塑化剂的保养品?

  A:谨慎选择香味太浓的保养品。

减肥or自杀

  Q1:吃香蕉能瘦身吗?

  A:单一食物减肥法都是错误的,一支香蕉的卡路里等于半碗米饭,减少能量摄入后吃香蕉有助减肥。

  Q2:土方、偏方减肥到底有效吗?

  A:千万不可擅自使用药材DIY减肥。不论中药、西药,都有副作用,剂量多少要听正规医生的医嘱,乱用会造成身体损伤。

  Q3:一周瘦5公斤安全吗?

  A:一周只能减少0.5—1KG的体重。减1KG要损失7000多大卡,一般人一天只需要1500—2000大卡,不吃不喝3~4天才有可能瘦1KG,所以不可能一周瘦5KG。

  所以,各位想要瘦身和美容的妈妈们,保养和减肥,都是要循序渐进,没有速成法的哦,为了我们的身体健康,为了我们的长久美丽,我们一定要选择安全的保养和减肥法!


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国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
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