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诱人美食还丰胸 想丰胸的妈妈们看过来

导读:产后乳房缩水下垂,是妈妈们普遍苦恼的话题,对于产后乳房下垂的妈妈,断奶后采用精油按摩的方式可以有效的帮助乳房恢复。但是除了用丰胸产品,还有其它方法可以恢复吗?答案是肯定的,今天小编就给妈妈们搜集三款美味的丰胸餐,在享受美味的同时还能丰满胸部,真是个不错的事情,一起来学学吧……

一、冰糖银耳

    原料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。

  制法:

  (1)将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。

  (2)将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

  特点:红白相间,艳丽多彩,食之甜软适口。

  功效:

  (1) 银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑,黄褐斑,而成为美容大师常用之物。

  (2) 樱桃味甘、酸,性温,有滋养肝肾、益脾养胃之功效。樱桃营养丰富。经期过后的年轻女子吃些樱桃,既能补充经期失去的血液,又能丰胸健体的目的,又能使皮肤变得美艳动人。

二、核桃仁土豆球

    原料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

  制法:

  (1) 将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。

  (2) 调好的土豆泥分成30分,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

  特点:外酥里嫩,甜香宜人,可作零食吃。

  功效:土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性食用,有利于体形的健美。

三、牛奶炖花生

    原料:花生米100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

  制法:

  (1) 将银耳、相记子、花生米洗净。

  (2) 把牛奶,银耳、枸杞子、花生米、冰糖放入锅内,煮到花生米烂熟为止。

  特点:花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,银耳、枸杞、花生和汤一起吃。

  功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利。此菜可益气养血,由气血虚弱所致乳房扁平的女性可常食用。

好妈淘小编温馨提示:胸部的丰满和很多因素有关,除了每日摄足充足的营养外,坚持按摩和运动也有很好的效果,对于天生胸部就小,或者断奶后乳房严重缩水的妈妈来说,适当的选择丰胸产品,效果也是不错的。妈妈团推荐的产后丰胸排行榜里的产品,都是搜集的淘宝上妈妈们用后反馈比较好的,有需求的姐妹们可以去看看,参考下。


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