欢迎光临好妈淘,现在是
产后丰胸 丰胸食谱 丰胸产品 产后护理 产后瘦腰 产后瘦身 产后缩阴 妊娠纹消除 宝宝发烧 宝宝教育 宝宝长高 提高抵抗力 湿疹 美白淡斑
产后妈妈丰胸产品哪个好 产后减肥瘦身产品哪个好 孕妇预防妊娠纹、产后妊娠纹怎么修复

新妈哺乳期问题多 妈妈团教你巧应对省烦恼

导读:近日,来好妈淘咨询哺乳期问题的妈妈们特别多,哺乳期是女人一生中最重要的时期,母乳喂养——带给宝宝人生里第一份营养,这是新妈妈的骄傲。妈妈们既体会着初为人母的喜悦,又面对着每天繁琐的重复的事,当然还有很多突发事件,往往令新妈妈们措手不急。今天就让妈妈团来为新妈妈们汇总一些哺乳期出现的问题及应对措施,一起来看看,也许能解答你的烦恼。

一、腰酸腿疼——要保证摄入充足的钙

  产后腰腿痛是很多妈妈都有的,老年人会说是因为月子没做好造成的,但是很多在月子期间调养的很好的妈妈们也会出现这种问题,这又是怎么回事呢?如果你是哺乳期的妈妈,那可能缺钙了哦。哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。

二、乳房问题大汇总

    处在哺乳期的妈妈,乳房保健是至关重要的,给宝宝母乳喂养,正是考验着妈妈们的乳房健康。如果乳房在哺乳期出现乳腺管阻塞、乳房肿胀、疼痛、乳头皲裂等症状,甚至发展为乳腺炎,哪妈妈该有多烦恼啊,不但自己要承受疼痛的困扰,而且可能因影响给宝宝喂奶而引起妈妈焦虑,这该如何是好呢?下面是新妈妈们哺乳期乳房容易出现的问题的归纳,赶快来了解一下吧,为自己的乳房护理加油。

    1、乳头总是被宝宝吸得很疼,怎么办好?
    答:乳头总是被宝宝吸得很疼,考虑是由于喂奶时婴儿含接姿势不正确所致,因此要查看婴儿吸奶的方式是否正确,如果婴儿吸吮的压力在乳头而不是在乳晕的位置,就会造成疼痛,甚致会引起乳头皲裂。正确的含接姿势:是让婴儿双唇都张开,嘴巴要张得足够大,含住乳头和大部分的乳晕,舌呈勺状环绕乳房,有慢而深的吸吮,能看到吞咽动作和听到吞咽的声音,吸吮时婴儿面颊鼓起呈圆形,可见到上方的乳晕比下方多。另外在环抱婴儿时,婴儿的头与身体呈一直线,身体转向母亲,身体贴近母亲,尽量让孩子靠近乳房,初生婴儿则应用手托臀部以免牵拉乳头引起疼痛,同时也保证婴儿的正确含接。

    2、 一侧的母乳分泌状况比较好,因此总是让宝宝吃一边,现在胸部的Size左右不一样了,该怎么恢复?

    答:首先查看分泌状况较差的一侧的乳头,奶眼是否通畅,如奶眼开通不足会影响乳汁排出,会误认为无奶而减少吸吮,导致两乳房大小有差异,可用温水小毛巾擦洗乳头后让婴儿吸吮,反复多次至挤压乳晕时乳头呈花洒状排乳,喂奶时适当注意增加对该侧乳房的吸吮,最好让婴儿最饿时吸吮,以促进该侧乳汁分泌,每次喂奶注意做好两侧乳房交替吸吮。

    3、 由于母乳分泌得太多了,每次都会用手将宝宝没吃完的奶挤出来,后来发现挤过的地方会留下痕迹,以后会消失吗?

    答:估计是由于挤奶时手法不正确,手在皮肤上滑动,摩擦所致,问题不大,会消失的,关健是要注意,挤奶时注意手不要在皮肤上滑动,挤压时间不宜过长,力度要适中,避免再次造成对乳房的伤害。另外,如母乳分泌得太多,宝宝吃不完,饮食中可减少汤水,尤其是鱼汤等能促进乳汁分泌的汤,如喂奶后乳房不是胀满不适可不必每次挤奶排空乳房而造成浪费,只要坚持两侧交替吸吮喂哺,泌乳量可随着婴儿的食量调整的。

    4、哺乳期乳房起硬结,很痛,宝宝也吸不出奶是怎么回事?

    答:哺乳期乳房起硬结是很多妈妈都遇到过的现象,可以理解成乳汁淤积,坚持帕子热敷,用手挤,直至乳汁泌出,硬结消散,否则容易引起发炎。

    5、 乳头表面干燥疼痛,在宝宝不吃奶的时候是否可以涂抹一些软膏?

    答:过度地在乳头上使用肥皂、酒精和干燥剂之类刺激物,容易使乳头表面皮肤干燥,甚至引起乳头皲裂,一般情况下如在每次喂奶或挤奶后挤出一滴奶均匀涂抹在乳头及乳晕上,对乳头皮肤有保护作用,奶水中的蛋白质对局部破损有修复作用。如果出现乳头皲裂需要涂抹软膏应在医生建议下使用,同时应认真按使用说明书使用。

    6、 乳房常常胀痛,喂了又感觉奶水不多,是不是因为奶水特别少?

    答:乳房内有乳汁淤滞,会感到胀痛不适,乳汁排空后乳房变软,胀痛感缓解。如果常常出现胀痛而奶水不多,考虑存在乳汁淤滞的情况,而不是因为奶水不足。处理:首先要查看乳头的乳腺管出口是否通畅,如不畅则应及时用温水毛巾清洗乳头后让婴儿吸吮,至挤压乳晕时见乳头呈花洒样泌乳才提示奶眼通畅,否则要继续清洗;另外要查看婴儿吸吮姿势是否正确,喂哺和婴儿含接姿势不正确,不能有效吸吮造成乳汁淤滞且误认为奶水不足,需及时纠正喂哺姿势;再者,如果由于婴儿因乳头错觉而出现无效吸吮,乳汁不能顺利排出,使母亲误以为乳汁不足,应避免使用橡胶奶头。

    7、 我的乳头上面出现了几个小白点,像白色的膜一样的东西,请问怎么处理?

    答:估计是因为乳腺管开口被奶块堵塞所至。处理:喂奶后挤出一滴奶均匀涂抹在乳头和乳晕上,避免乳滴沉积堵塞奶眼,发现小白点时,不主张自己挑破,避免造成感染,可用温水小手巾擦洗乳头,然后让婴儿吸吮,反复多次使乳腺管通畅,必要时到医院诊治。

    8、 最近乳汁有脓液流出,是乳腺炎吗?是否要停止喂奶?

    答:急性乳腺炎的症状:起初会感到乳房疼痛,局部出现硬块、胀痛;随着病情的发展,可能出现怕冷、寒颤,体温升高,患病的乳房局部皮肤发烫、红肿,并有硬块,患侧的腋窝处淋巴结肿大,按压有疼痛感,如果不及时治疗,患病的乳房很可能会化脓。当然,乳腺炎的症状也会因人而异,可有不同的表现,如发现乳汁有脓液流出,应到乳腺专科就诊,让医生检查确定是否患乳腺炎,医生会根据诊断的情况决定治疗方案和指导是否要停止喂奶。

    9、 怀孕后乳头乳晕都黑了,产后更有加深的趋势,有什么办法褪去吗?

    答: 女性乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区是乳晕,乳晕色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。在妊娠后,无论孕妇是否准备哺乳,乳晕色泽总是要加深,并且永不褪色的。 

   10、哺乳期乳房被撑得很大,断奶后会缩小吗?有办法恢复吗?

    答:哺乳的妈妈断奶后乳房都会变小下垂的,因此在哺乳期就要做好乳房的保健,一定要穿戴适合的哺乳内衣,拖起乳房,避免乳房过度下垂,断奶后可以采用丰胸精油往上提拉按摩。

三、明显消瘦——注意产后休养

    生孩子是一项相当艰苦的体力劳动。哺乳期的妈妈在身体和精神上都应该尽快找回最佳状态。新妈妈千万不要使自己虚弱的身体过度紧张劳累或着风受凉。家中之事,尽可以少操心。

四、身体僵硬、不灵活——多喝水,多运动

  产后,由于整个生活都要围绕着宝宝,再加上家务突然增加,每天一定会感觉疲惫、睡不够。缺少运动,是这个时期妈妈们生活中普遍存在的问题。多运动,早晨早点起来,做做操,都可以让身体更加灵活,缓解僵硬感。

五、感觉心情烦躁,易发脾气——少吃酸性食物

  哺乳期,很多人认为要给孩子喂奶,需要自己先大补,因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多,会大大影响身体的消化机能,也容易上火。火气旺,加上添了宝宝也添了很多家务,难免就会心情烦躁,容易发脾气。多吃清淡食物,多喝水,练练瑜伽都可以调节心情。

六、经常困倦——保证睡眠质量

  宝宝刚刚出生,与外界沟通的能力弱,哭是他(她)向外界表达信息的最常用、最有效的途径,有的宝宝甚至整夜不睡,妈妈的睡眠质量大受影响。每当孩子睡着了,或者有人照看时,你不妨也睡上一觉,睡觉是最好的休养。睡眠不足的时候,身体很容易变成亚健康状态。


问题 好妈淘答疑专区,育儿顾问、专业妈妈团在此解答

听大家说   我也要说

专家坐堂 24小时内为您解答   

周茜榕
国家一级健身指导员,伊特斯国际健美营养专家,北京健身会所美体减肥教练,本站特聘塑身顾问。
方琳

方琳,6年美容经验,问题肌肤解决专家,某护肤品牌资深顾问,主攻祛斑、祛痘、美白等问题肌肤领域。 个人护肤微信号:cat276 (加时,请备注:好妈淘来)

妈妈团
好妈淘妈妈团是由众多妈妈组成的团队,以自己的经验来帮姐妹们答疑解难,也许你遇到的问题,我们也遇到过哦!

产后瘦身top3     更多>>

瘦身丰胸产品选购经验

      淘宝销量排行榜的瘦身丰胸产品的相关评价,每一位购买者都会对该产品进行评价,到底有没有效果,到底有没有副作用,服用后效果怎么样?这些问题只要你把每一个评价内容全看一遍,自然心中就有数了。每位买家不一定都有详细评价,但这么多名买家中至少有3000位买家会进行详细的评价,通过这些真实评价,一定能找到不错的健康有效的产品。

产后丰胸top3      更多>>

淘宝排行榜       更多>>

口碑推荐        更多>>

友情链接:好妈淘  产后减肥瘦身产品哪个好 产后妈妈丰胸产品哪个好  妊娠纹能消除吗
首页 | 宝宝健康 | 宝宝必备 | 宝宝辅食 | 产后妈妈 | 淘宝排行榜 | 口碑推荐 | 听大家说 | 站点地图
Copyright 2009-2012 http://www.haomatao.com 好妈淘  经验分享邮箱:329923072@qq.com  点击这里给我发消息
声明:好妈淘展示的所有商品均来自淘宝,本站只作推荐,若出现价格变动均以淘宝为准, 所有交易都是在淘宝网上进行,敬请放心!