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产后护肤大战升级 对“黄脸婆”say no

导读:从怀孕开始,妈妈们的皮肤就变得越来越差了,怀孕后妈妈们都会变得越来越丑,这主要是因为体内分泌的雌激素较多的原因。雌激素增多,会导致妈妈的皮肤黑色素沉淀、长斑。而产后,妈妈们由于身体还是处于比较虚弱的状态,所以身体的新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法快速地顺利排除。再加之带宝宝的操劳,休息睡眠也不能得到很好的保障,以致于产后妈妈们很多都埋怨自己已经成为“黄脸婆”了。那么对于日益变差的皮肤,除了使用高档化妆品外,有没有省钱又美白的简单方法呢?今天小编就为大家搜集了几条,一起来了解下吧。

 

一、小编在网上搜集的美白小编方,各位妈妈们参考参考

      方法一:牛奶喷雾。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的纯净水,勾兑在一起,倒进喷雾瓶中。平时感到皮肤干燥的时候可以拿出来喷一下,注意最好每天换一次,防止牛奶变质引起的皮肤过敏。

  方法二,白醋洗脸。白醋对宝宝不存在威胁,同时它也是美白的好帮手哦,用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层。

  在白醋里面捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,还可以令脸上的斑逐渐消除、隐退。

  好妈淘妈妈团温馨提示:偏方的最大特色就是有的妈妈有效有的无效,但是以上两种,都是可以食用的食材,应该安全性是不容置疑的,而且也很简单,所以爱美的妈妈们有必要尝试下哦。如果还在哺乳期,那么妈妈们在护肤上选择化妆品也要注意,不要选择那种美白淡斑成分的,此类化妆品多半含有铅、汞等成分,对宝宝会造成影响。哺乳期妈妈可以选择孕期使用的化妆品即可。

二、食物美白,由内到外

  妈妈哺乳期间,宝宝喝奶会吸取妈妈的营养,这样子就增加了妈妈身体的营养负担。皮肤暗淡无光的原因之一就是营养缺失和脾虚失健。

  妈妈团建议大家,平时可以多吃些薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物:番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物,更有利于皮肤的代谢。

  平时在家里,可以弄蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水对皮肤好,柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有美白皮肤的神奇功效,还可以促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力。同时,蜂蜜含有丰富的营养成分,因此,它既有利于妈妈的美白又有利于宝宝的营养吸收。前提是,蜂蜜一定要是纯天然的。

三、充分休息很重要

         女人的睡眠质量与肤质状态息息相关,休息不好就会皮肤暗沉,黑眼圈、眼袋增多,但是有了宝宝后,往往睡上一整觉都成为了一件很奢侈的事情,所以妈妈们一定要抓住一切可以休息的时间,好好调节。比如在空闲的时候补上一小觉,下午小睡一会儿。

        同时,要让宝宝爸爸也来帮助照顾宝宝,如果双方父母能帮忙就更好了,人多带宝宝就省事多了,一个人带确实累,这是很多独自带宝宝的妈妈们的共同心声。

        家里有条件的也可以请个保姆什么的来帮忙,总之新妈妈们一定要调节好情绪,身心放松,哪怕再累再苦,也不要过度焦虑,要让自己放轻松,这样产后抑郁症也会远离你。

好妈淘妈妈团温馨提示:有很多妈妈由于突然间不能适应带宝宝的繁琐,产生了轻微的抑郁,也专门来向妈妈团咨询过。关于产后抑郁症,大家可以参考下《产后抑郁影响大 七绝招助新妈赶跑他》这篇文章。


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