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产后美妈冬季丰胸吃什么?

导读:冬天给人的感觉是天气寒冷人也变懒了,但殊不知冬天却是补气养血的大好季节,对于生产哺乳而胸部干瘪下垂的妈咪们来说,冬季丰胸更是事半功倍。现实生活中很多实材都有丰胸的效果,当然在食材中加入几味中药,那么奇迹真的就会发生哦,今天小编就为大家推荐几款丰胸食谱,祝愿大家在冬天过后都能吃出一个饱满胸部。

一、加味黑豆鸡

 

    份量:分2天午、晚餐食用。

  材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。

  做法:将全部药材放入纱布袋中,把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。

  注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。

  功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。

二、青木瓜排骨汤

 

  份量:分3天午、晚餐食用。

  材料:青木瓜一条、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

  做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。

  功效:滋阴补气、促进胸部发育。

三、红豆花生汤

    份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

  材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。

  做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

  功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。

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