导读：女人都是爱美的，随着社会的发展，越来越多的宝妈开始注重产后修复。产后大多数妈咪都有胸部的困扰，乳房缩水，变小，下垂，失去弹性等，产后的乳房修复成为产后修复最为重要的一个方面，所以产后丰胸成为产后妈妈恢复自己的曼妙形体的重要环节，前凸后翘的身材是妈咪们的终极奋斗目标。那让我们一起来加入改善胸部的队伍中吧，今天我们来一起看看热心宝妈给我们推荐的丰胸餐——黑豆花生豆浆，简单且易操作，据这位宝妈说还挺有效的哦，有兴趣的姐妹们不妨尝试一下吧。
第一步，花生一把黑豆两把，可以加红枣几颗，洗净，放豆浆机内，泡过夜
第二步，早上好起来，插座插起来，醇香豆浆打起来，不加糖，一定。
第三步，芝麻糊的赶脚有木有？这个碗一大碗我喝完了，每天早上一碗
第四步，晚上睡觉之前洗澡用淋浴头冲这三个地方各一分钟
姐妹们坚持多按下，效果真的不错哦，当然前提是你肯坚持下去。
好妈淘妈妈团温馨提示：产后丰胸方法很多，主要有丰胸运动、丰胸食物、丰胸产品，还有隆胸手术等方法。丰胸运动主要方法是丰胸按摩，但效果相对丰胸产品，丰胸手术来说来得要慢一些，丰胸按摩一般都会使用丰胸精油或者来配合按摩手法，这样既有安全保障又能消除丰胸按摩见效慢的弊端；
丰胸食物也是一种非常健康的方法，但是效果很缓慢，而且对想丰胸又想回复产前身材的妈妈来说会有冲突；
丰胸产品此类产品效果显著，但是在选择上一定要谨慎，产后身体正是虚弱时期，一旦选错产品，副作用会让身体承受不住；所以选对产品再配合上面的食疗会有不错的效果哦，建议大家选择外用的乳霜或者精油类的产品，直接按摩对产后下垂萎缩的乳房会更显著一些，不知道怎么选择的宝妈们，可以参考下妈妈团整理的《产后丰胸产品排行榜》里的几款，都是大家用后反馈还不错的。
丰胸手术效果立竿见影，但是因为它的方法非常危险，所以女性选择还是需要谨慎。
浏览此篇文章的姐妹们还看了：
