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怎样回奶更轻松,更简单

导读:十月怀胎一朝分娩,一年母乳,一辈子的牵挂,又到了断奶的时节,本以为断奶后宝妈们就可以轻轻松松的迎来自己的美妈时代了,然而回奶却不是那么轻松的过程,今天我们一起来聊聊断奶回奶的话题。

    回奶和饮食有很大关系,如果在回奶的时候吃一些回奶的食物,可以让回奶事半功倍。

    常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等,但是具体的回奶效果可能会因人而异,有部分妈妈的效果可能很好,也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大,此时就应去需求医生制定回奶方法。

 


 


 


 


 


好妈淘妈妈团温馨提示:处于断奶期一定要减少宝宝的吸吮,少喝汤水,以免刺激乳汁的继续分泌。


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周茜榕
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