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产后乳房坚挺小贴士

导读:每一位生完宝宝的妈妈都知道,无论你乳房有多坚挺,只要结婚、生育、哺乳后,乳房就会松驰下垂,以前穿上衣服胸前高高鼓起,深深的乳沟极其诱人;现在穿再好看的衣服,胸前还是软塌塌,挺不起来,女性的吸引力一下子降到了零。老公有时也会抱怨,但又不敢抱怨,其实我们自己内心最痛苦,怎样才能让胸部恢复以前的状态,大妈妈都有这样的困扰。今日,好妈淘小编专门为大家整理了一篇让恢复乳房坚挺的小贴士,希望对大家有用。

 一、忌受强力挤压

  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:

  ①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

  二、忌配戴乳罩不合适

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

  有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

  三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

  乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  四、忌乳头、乳晕部位不清洁

  女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。

好妈淘小编提示:做到以上几点,可以对乳房下垂起到一定的辅助作用,但是生完小孩的妈妈都知道,只要你曾经是母乳喂养,那么乳房无论你恢复,都不可能回到以前了,这时候我们可以借助些药物的配合治疗,好妈淘妈妈团专门整理了一篇关于产后妈妈丰胸的专题,里面推荐的药物,都是妈妈们用后反馈比较好的,希望能给大家提供一定的参考作用。


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