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哺乳期妈妈问题多多 怎么断奶让宝宝更健康

导读:哺乳期是指产后妈妈用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。哺乳期是妈妈为人母经历的第一个重要时期,给宝宝哺乳既是宝宝的需要,也是妈妈的需要。一些经历过断奶的妈妈都有这样的感慨,坚持母乳喂养已经很艰难,没想到要断奶的时候,碰到的问题并不比喂奶的时候少:乳腺炎、食物的转换,宝宝的哭闹,妈妈的不舍……种种的困难让很多还在坚持母乳喂养的妈妈一想到断奶就会望而生畏。其实,无论是我们从医生那里了解到的,还是从国际母乳会得到的信息,都提示妈妈们:如果能够提早作些准备,断奶其实可以是一个充满爱的过程。

自然断奶和主动断奶

  现在你的宝宝有多大,刚刚几个月还是已经快两岁了?你在认真地考虑断奶的问题吗?有的妈妈会选择一直给孩子喂母乳,直到他不想吃或者不再需要的那一天。我们把这种状况称为“自然断奶”。另外一种情况是因为一些外在的因素,例如妈妈在喂养的时候遇到一些困难、妈妈得了乳腺炎等,迫不得已给孩子断奶,这种情况下称为“主动断奶”。

  如果你真的想主动给孩子断奶,先别忙着下决心,请先问自己一个问题:

  你是不是刚刚开始母乳喂养不久,因为遭遇到一些困难而考虑断奶?也许你本想让母乳喂养的时间再长一些,但身体实在是觉得很不舒服或者有些吃不 消。如果是这样,我们想要提醒你,根据美国儿科学会的研究,认为母乳喂养至少一年会对宝宝非常有好处。所以,先不要着急做决定,可以就你遇到的困难先向专家寻求帮助。有的时候,跟有经验的“过来人”妈妈聊聊也会很有帮助。

  如果你已经认真阅读了上面的文字,在清楚的考虑之后仍然决定要给宝宝断奶,那么你现在需要做的是找到一个适合孩子的循序渐进的方法,温柔地,带着爱,帮助宝宝(和你自己)完成这个改变。

  断奶应该是个充满爱的温柔的过程

  最好的断奶过程应该是温柔的,循序渐进和充满爱的。我们并不赞同有的妈妈采取的“突然断奶”的方法。这样做不但妈妈自己可能会遭遇乳房胀痛,甚至是乳腺炎。宝宝也要很痛苦地适应从你温暖柔软的乳房到冰冷的塑料瓶子的转变。他会因为失去了“他的”乳房而非常伤心。

  如果你的宝宝还不到1岁:先取消宝宝最不重要的那一顿母乳。

  如果你拿着奶瓶喂他,他不肯接受的话(他一定是因为能闻到你的气息,知道“他的”乳房就在附近),可以尝试由爸爸或者奶奶来喂他。最好是每隔一段时间取消一顿母乳,代之以奶瓶。这“一段时间”可能是几天,也可能需要几个星期。如果你觉得乳房胀得难受,可以适当挤掉一些。注意:只是挤出来一部分, 而不是完全挤空。这样可以给你的身体传递一个信号,逐渐减少母乳的“产出”。

       但是有些妈妈却因为乳腺炎等原因,不能采取这种循序渐进的断奶方式,那怎么办呢?对于宝宝来说,妈妈的母乳当然是最好的食物,但是考虑到妈妈自身的情况,只有自己健康了才有更大的精力投入到对宝宝的爱上面,所以这部分妈妈可以采取吃回奶药或者打回奶针的方式来自主断奶。

      和断奶有关的问题解答

  Q:因为生病吃药的关系,医生说我应该给孩子断奶。我该怎么办呢?

  A:首先在医生决定给你开药之前,你必须让他知道你正在母乳喂养。并且告诉他这对你非常重要。请他考虑是否可以换一种药,使你在服药期间,不必给孩子断奶。

  如果你确实必须断奶,可以在觉得乳房不舒服的时候挤出一些奶。之后你的身体会逐渐减少分泌乳汁。

  Q:断奶这个阶段,孩子经常会免疫力下降,食欲不振,甚至生病。我该如何做,才能保证让孩子不得病呢?

  A:断奶这个阶段孩子易生病其实是两个原因造成的:一是错误、粗暴的断奶方法,导致孩子的生活规律一下子被打乱,不仅摄取营养受到了影响,而且 心理也受到伤害,大哭、上火,甚至生病。另一个原因,是在断奶阶段,营养摄入不够均衡,良好的循环吸收系统没有建立起来,导致孩子免疫力下降,腹泻、便秘 或者食欲不振。

  好妈淘妈妈团温馨提示:妈妈们应该采用正确的断奶方法,循序渐进地断奶。断奶的周期应该至少要两个月的时间,一顿一顿地断,并且应该在断奶开始的时候就有计划地给孩子添加配方奶粉和辅食,以补充孩子的营养需求。但是有些妈妈是因为乳腺炎等疾病引起的,必须“主动断奶”,这部分宝妈可以采取吃药或打回奶针的方式,避免乳房继续胀痛造成乳腺炎加重,突然性的断奶对于宝宝来说可能有点难以接受,但也是不得已的,此时妈妈们需投入更多的关心和耐心在宝宝身上,帮助宝宝顺利渡过这段时期。


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周茜榕
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