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宝宝老“积食” 是吃的多造成的吗?

导读:关于宝宝“积食”的问题,是妈妈们在抚育宝宝的过程中,普遍都会遇到的。那么“积食”是因为什么引起的呢?一般情况下,我们会认为积食是因为宝宝吃的过多,导致消化不良引起的。如果宝宝吃饭不多,但零食吃得过多,过杂,或吃油腻的鱼、肉过多,吃后腹部着凉;或冬天吃冰激凌、喝冷饮,造成冷热刺激等,当然,也有暴饮暴食,给小小胃增加了过大的负担;饮食缺少规律性,这些都是造成“积食”的诱因。宝宝出现“积食”了,家长们该怎么办?今天就跟着小编一起来学习下吧。

 

一、“积食”的危害

积食是孩子长期饮食过量,过杂,吃的太饱造成的。饮食过量会给宝宝的消化系统造成沉重的负担,长期以往,消化系统功能就会出现紊乱,孩子就表现为厌食,拒食,严重时容易引起咳嗽、发烧等等问题,长期还会使宝宝贫血、营养不良,导致宝宝生长发育迟缓。所以积食不是小问题,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病。所以妈妈们一定要注意。 

二、怎样判断宝宝积食

  宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。
  
    宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。
  
    宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。
  
    可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
  
    如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

三、宝宝积食了 妈妈怎么办?

1. 饮食上忌生冷油腻。

胃肠担负着消化吸收的功能,它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适,如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化,或者“量”太多,超过了胃肠的消化能力,那么胃肠不堪重负,就会呕吐,发生急性胃炎。

2. 宝宝呕吐时妈妈要当心。

宝宝“积食”呕吐时,要马上将宝宝的头部置于侧位,避免呕吐物被吸入气管。

3. 饮食以流食为主,少食多餐。

吃些稀粥、汤面等既容易消化,又补充水分。饮食的量由少到多,少量多餐,分批吃,然后慢慢恢复到正常饮食。

4. 按摩宝宝的穴位。

(1) 捏脊:让宝宝面朝下平卧,妈妈用双手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧,随捏随按,力度不要太大,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次,“积食”症状会慢慢缓解。

(2) 揉中脘:中脘穴位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉,每日两次。

(3) 摩涌泉:足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

5、饮食疗法

(1)糖炒山楂

   功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

 (2)山药米粥

  功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
  
    做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

好妈淘妈妈团温馨提示:患积食的宝宝,在保证宝宝不缺水的情况下,尽量要少吃,给疲劳的消化系统一个恢复的过程,消化系统恢复正常了,孩子吃饭也就正常了,积食也就痊愈了。妈妈们也可以给宝宝自制一些如上所介绍的一些饮食疗法,其实醋也是一宝,鸡蛋伤食的宝宝,可用醋一汤匙兑米汤喝;吃了太多油腻的食物,宝宝觉得恶心时,可喝几口醋,小口、慢咽会觉得舒服些。当然,积食应以预防为主。


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