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推荐收藏:宝宝冬季久咳 宝妈们怎么办?

导读:昨日妞妞妈给好妈淘发来邮件求助,妞妞咳嗽了一个多月了,还没痊愈,中药西药吃了很多,但是咳嗽就是不见好转,幼儿园也已经半个月没去了,到底该怎么办呢?这可愁坏了妞妞妈。其实冬季到来,出现妞妞这种久咳现象的宝宝也不在少数,受到冬季寒冷空气的刺激,宝宝咳嗽的比例也在大大增多。大多数宝宝久咳是由于天气变化导致感冒,感冒后期引发咳嗽,通过治疗,感冒症状减轻,但咳嗽却愈发加剧。这时,大多数妈妈就会出现病急乱投医的现象,中药西药给宝宝吃了很多,病情非但不见好转,宝宝还出现食欲不症,抵抗力低下等现象,可想而知这时就更加不容易恢复了。所以,应对宝宝咳嗽,除了对症下药外,饮食辅助也是必不可少的。关于冬季久咳,妈妈团也搜集了一些有益的资料,妈妈们不妨一起来学习了解下。

 

 一、宝宝咳嗽的原因

        由于气温变化导致的宝宝咳嗽大多数是由于感冒引起的,感冒后期引发咳嗽,感冒痊愈后咳嗽却愈发严重。由于呼吸道引起的咳嗽,占宝宝咳嗽的80%左右,如病毒性感冒、扁桃体炎、咽炎、肺炎等都会引发咳嗽。其它20%则由于过敏、或者吞服异物,大小的宝宝也可能由于睡姿不当造成鼻涕或口腔分泌物倒流引起咳嗽。宝宝在咳嗽时,妈妈们需要辨别原因,才能对症下药。今天我们主要探讨的是由于呼吸道感染引发的咳嗽。

 

二、中医辩症宝宝咳嗽

       大多数宝宝咳嗽是由于肺热咳嗽,所以止咳应以清肺热、化痰为主,如果咳嗽时间长引发咽喉红肿,或者并发炎症了,就必须辅助以抗生素的治疗。 但滥用抗生素现象在中国却是比较普遍的,所以判断宝宝是否需要服用抗生素,最好去咨询医生的意见。

     1、热咳食疗方

  宝宝的主要症状: 咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红,宝宝多热咳。

  疗方一:冰糖川贝梨

 

       原料:梨一个、冰糖几粒、川贝5克(小孩子吃的话3克)、将川贝撵成粉末。

        做法:
       1、将梨顶部平切开,用勺子挖去梨心,加入川贝粉,加入冰糖,加入清水,不要溢出来;
       2、用牙签固定梨盖和梨身;
       3、冷水下锅蒸,大火烧开,小火蒸1个小时,1个小时后开吃。

  效用:润肺、止咳、化痰。

  疗方二、白萝卜冰糖饮

        原料: 白萝卜1个,冰糖12克。

        做法:将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。

  效用:清热、化痰。

  疗方三、枇杷叶粥:

     

        枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。另外,果儿妈分享的枇杷叶煎水止咳效果也是不错的。

  效用:镇咳、化痰。

  2、寒咳食疗方

  宝宝的主要症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

  疗方一、生姜大蒜红糖汤

 

        原料及做法:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。

  效用:温肺止咳。

  疗方二、姜糖豆腐羹

       原料及做法:豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。

  效用:补脾温肺。

  3、脾虚咳嗽食疗方

  宝宝的主要症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄。

  疗方一、山药杏仁粥

       原料及做法:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

  效用:健脾止咳。

  疗方二、薏仁茯苓苏子粥

 

        原料及做法:薏仁30克,茯苓30克,苏子9克,粳米50克。加水煮粥。

  效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。

  疗方三、红枣白果粥

 

        原料及做法:红枣10个,白果3个,粳米50克。加水煮粥。

  效用:健脾益气、止咳喘。

  4、肺阴虚咳嗽食疗方

  宝宝的主要症状:久咳少痰,口干舌燥,舌红,盗汗。

  疗方一、百合粥

        原料及做法:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克。将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。

  效用:补肺止咳。

  疗方二、银耳羹

       原料及做法:干银耳30克,鸡蛋1个,冰糖200克。将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。

  效用:滋阴润肺止咳。

  好妈淘妈妈团温馨提示:从中医角度看,适宜的食物宜忌,对宝宝咳嗽的好转、痊愈或病情迁延不愈、甚至加重,有着重要的作用。因此在宝宝咳嗽期间,应根据其咳嗽症状,注意饮食的禁忌。下面,妈妈们一起来了解下复旦大学儿科医院 时毓民教授给我们列出的宝宝不同类型咳嗽的宜与忌

     热性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。

  寒性咳嗽:宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。

  脾虚咳嗽:宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。

  肺阴虚咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

 三、宝宝咳嗽的家庭护理

       1、增加房间空气湿度

  湿润的空气可缓解宝宝咳嗽的症状,如经常擦地板、使用加湿器等。不要在宝宝的房间内吸烟。

 

  2、宝宝要多喝温开水和流质食物

  可使宝宝粘稠的痰变得稀薄,方便宝宝将痰液咳出,从而缓解咳嗽症状。多吃蔬菜水果,避免冷、酸、刺激性食物,如巧克力、油炸食品、肉类,可滋生痰液使咳嗽加重。过敏性咳嗽的宝宝,一定要远离过敏原、过敏食物。最好选择低敏适度水解配方奶。可缓解和预防过敏症状。

    3、保证充足的睡眠和水分

  保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育,还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒,这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。

  咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。

 

  4、少吃辛辣甘甜食品

  辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。

四、宝宝除痰三式妈妈来学

       第一式:位置除痰法

  1、俯卧:用几个枕头做成一个有斜度的平面,倾斜度约为20—30度左右,然后让宝宝俯卧在枕头上,头低脚高。这样利用地心引力,使肺部的痰液自动流出。

  2. 侧卧:让宝宝侧身睡在枕头上,左侧或右侧都可以,同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体,会令肺部不同部位的积痰容易排出。

  3. 仰卧:让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。(每个位置约停留5分钟,如果宝宝出现不适的现象,应立即停止)

  第二式:拍痰法

  1、在位置除痰的基础上再加上拍痰法,能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力,深入肺部,使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上,头低脚高,妈妈一只手护住宝宝背部,另一只手窝起手掌,用空心掌轻拍宝宝背部。

  2、维持同样的姿势及手法,在宝宝上背部的左右两边轻拍,目的是拍走积痰。每个动作需拍3—5分钟。

 

  第三式:震动法

  让宝宝仰卧在有斜度的平面上,头低脚高。当宝宝呼气时,妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动(但不要太大力);宝宝吸气时,妈妈双手放松。

  注意事项:宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动,以免发生呕吐的危险;在除痰过程中,一定在不断观察宝宝面部表情变化,若出现气喘或任何不适,立即停止。

  好妈淘妈妈团温馨提示:如果宝宝除咳嗽、流涕和鼻塞外,还有诸如声音嘶哑、痰量较多、咳血、喘憋、呼吸困难、高烧不退时,应立即送医院就诊。


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